Cum să folosiți psihologia pentru a vă ajuta să vă angajați

Poți să faci interviuri la o știință? În timp ce intervievarea este mai degrabă o artă decât o știință, puteți folosi sfaturi din psihologia socială, organizațională și de personalitate pentru a vă îmbunătăți șansele de succes în interviu.

Revedeți aceste sfaturi despre cum să utilizați psihologia pentru a crește șansele de a vă angaja. Dacă ai încerca una sau mai multe dintre ele, ți-ar putea crește șansa de a ajunge la următoarea rundă de interviuri - sau chiar să-ți aduci o ofertă de muncă.

9 Sfaturi pentru interviu pentru locuri de muncă bazate pe știință

1. Folosiți "tactici de alimentare primordiale". Într-un experiment cu interviu în care un grup de solicitanți au fost rugați să se concentreze pe un moment în care s-au simțit controlat și împuternicit în viața lor și un alt grup a fost instruit să reflecteze într-un moment în care s-au simțit dezmășiți, a fost primul grup - grupul cu putere primită - care a reușit. Intervievatorii au ales grupul cu putere primită de la celălalt grup la o rată semnificativ mai mare.

Înainte de următorul interviu, gândiți-vă la un moment dat în viața dvs. când v-ați simțit de succes și împuternicit - legate de muncă sau personal - pentru a crește șansele de a vă angaja.

2. Zâmbiți, dar nu prea mult. Ar trebui să fii întotdeauna prietenos și politicos, dar fii serios atunci când trebuie să fii. Într-un studiu, candidații care au zâmbit mai mult la începutul și la sfârșitul interviului și mai puțin la mijloc - când s-au concentrat asupra răspunsului la întrebări - au făcut mai bine decât cei care au zâmbit continuu pe tot parcursul anului. Vrei să-ți folosești personalitatea pentru a străluci la un interviu de angajare.

3. Utilizați numele intervievatorului. Nu numai că puteți folosi primul nume al intervievatorului pentru a vă aminti, dar este și o modalitate dovedită de ai face să se simtă mai pozitivi în legătură cu dvs. Desigur, nu-l folosiți prea mult, dar lăsați-l de câteva ori.

4. Practicați "ascultarea reflectorizantă". Reflectarea ascultării este atunci când repetați declarația sau întrebarea intervievatorului în cuvintele voastre. Studiile au arătat că ascultarea reflectorizantă poate crește șansele de a vă angaja, deoarece demonstrează o înțelegere globală a ceea ce intervievatorul încearcă să comunice și poate, de asemenea, să vă facă intervievatorul să se simtă mai pozitiv în legătură cu dvs.

Iată un exemplu în care puteți folosi ascultarea reflectorizantă într-un interviu de angajare:

Reporter: "Această poziție necesită un scriitor care nu va avea o problemă care să acopere o poveste politică într-o zi, o piesă de bârfă de celebritate următoarea și poate să le facă pe amândoi bine și cu bunăvoință. Cum sună acest sunet?

Tu: "Deci, căutați un scriitor versatil, care este entuziast și susținut pentru orice. Exact așa aș descrie eu însumi. După cum puteți vedea din clipurile mele, am făcut totul, de la scrierea călătoriilor până la jurnalismul de investigație, așa că cred că aș fi foarte potrivit pentru această slujbă ".

5. Țineți mâinile calde și uscate. S-ar putea suna ciudat, dar gândiți-vă la asta. Mâinile reci și clamp sunt un semn de anxietate. Prin urmare, mâinile calde și uscate sugerează contrariul. Înainte de a vă intervieva, dacă veniți la temperaturi ridicate, asigurați-vă că ați șters orice sudoare și dacă veniți din frig, asigurați-vă că strângerea de mână nu este înghețată!

6. Încercați să oglindiți, dar rămâneți pozitivi. Oglindirea este atunci când imitați limbajul corpului unei persoane: ei zâmbesc, zâmbiți. Ei folosesc gesturi manuale, folosiți gesturi de mână. Cercetarea a arătat că oglindirea poate crește șansa de succes într-un interviu, iar în multe interacțiuni, oamenii se "oglindează" unul pe altul fără să încerce nici măcar. Este ceva de care trebuie să fii atent. Într-un studiu în care intervievatorii au fost distanțați și în depărtare, intervievații care și-au reflectat limbajul corpului au fost mai puțin probabil să fie angajați decât cei care au rămas pozitivi indiferent de ce.

7. Fiți atenți la limbajul corpului. Sa spus din când în când, dar studiul după studiu a arătat cât de importantă este comunicarea nonverbală. Când vă aflați într-un interviu de angajare, folosiți un comportament nonverbial pozitiv. Conform rezultatelor cercetărilor, ar trebui:

• Afișați un nivel ridicat de energie și entuziasm
• Păstrați o expresie pozitivă pe fața dumneavoastră
• Mențineți un nivel ridicat de contact vizual
• Nod pentru a arăta înțelegerea
• Folosiți gesturi subtile când vorbiți
• Înclinați-vă spre intervievatorul dvs., dar păstrați spațiul personal adecvat
• Variați tonul vocii, pentru a nu vorbi într-un mod monoton

8. Luați în considerare teoria nivelului structural. Conform teoriei nivelului constructiv, cu cât sunteți mai departe de un obiect sau de o persoană, cu atât va fi mai abstractă gândirea voastră. Cu cât esti mai aproape, cu atât mai concret va fi gândirea ta. Un exemplu adesea folosit este o vacanță de vară: șase luni în afara, iarna, vă simțiți cu ochii deschisi despre soare și nisip. Șase zile afară, plănuiți detalii, cum ar fi făcând rezervări la restaurant sau călătoriți în itinerariul dvs.

Cercetătorii au testat teoria într-un experiment în care aceștia locuiau fie în apropierea fie departe de intervievatori, și apoi se promovau fie în moduri concrete, fie abstracte. Rezultatele au fost în concordanță cu CLT: solicitanții care locuiau și au discutat atribute sau exemple specifice au fost cei mai de succes, precum și solicitanții care au stat departe și au subliniat calități mai abstracte, cum ar fi abilitățile lor slabe.

Ce înseamnă acest lucru pentru interviul dvs.? Oferirea specificului este mereu un lucru bun de făcut într-un interviu.Dar, dacă vă aflați așezat la distanță de intervievatorul dvs., aveți grijă să menționați și câteva abilități moi - de exemplu, "etica puternică a muncii" sau "abilitățile superioare de gestionare a timpului".

9. Nu întrerupeți. Întreruperea unei persoane provoacă sentimente negative. Nu întrerupeți niciodată intervievatorul, chiar dacă credeți că finalizarea propoziției va arăta că sunteți pe aceeași pagină.