Învățați să călăriți caii ca adulți

Dacă vă place ideea de a lua călărie, dar vă întrebați dacă sunteți prea bătrâni ca să mergeți, răspunsul scurt este nu. Centru de echitatie este ceva ce se poate bucura la toate nivelele, intr-o mare varietate de moduri, mult timp in anii de aur.

Acestea fiind spuse, dacă începeți să călătoriți mai târziu în viață - să zicem în mijlocul celor patruzeci de ani - fără o antrenament reală anterioară, aveți de gând să vă desființați munca pentru a vă forma. Centru de echitatie construieste si tonifica grupe musculare mari si este minunat pentru cardio; dar contrar mitului popular, calul nu face tot munca - tu ești.

Dacă intri în sportul deja în formă bună de a juca o varietate de sporturi sau sunt în prezent activi fizic, faptul că deja ești în formă te va ajuta extraordinar. Cu toate acestea, chiar dacă sunteți în formă, călăria este un sport care necesită utilizarea de mușchi pe care alte sporturi nu le pot cere. Dar, nu renunta - un antrenor va invata cum sa conduci calea corecta, reducand riscul de accidentare a muschilor si articulatiilor.

Realitatea tare de a cădea de pe un cal

O altă importanță importantă este că veți cădea pe cal - asta este o dată. Indiferent dacă te plimbi în lecții cu un antrenor sau pe cont propriu pentru o perioadă lungă de timp în mod regulat, în cele din urmă vei cădea sau vei zbura de pe cal. Nu contează dacă vă aflați pe calul cel mai sigur, în cel mai controlat mediu și călătoriți de ani de zile, la un moment dat veți fi aruncați la pământ. Caii sunt înfricoșați cu ușurință și cu adevărat, iar adevărul este că nu vă vor dori pe spate.

Și, când aveți 45 de ani, nu vă întoarceți la fel ca atunci când aveați zece ani. Pe măsură ce îmbătrânim, reflexele noastre încetinesc și nu suntem la fel de suplă. Cu toate acestea, puteți reduce riscul de vătămări corporale grave (pentru dvs. și calul dvs.), lucrând cu un antrenor cu experiență și purtând întotdeauna o cască de siguranță.

Cai nu sunt mașini de exerciții

Caii sunt animale, nu mașini. Nu puteți să vă arătați într-un sfert și să vă așteptați ca de fiecare dată când veți călători, vor face exact ceea ce doriți. Acesta este un concept greu pentru o mulțime de oameni să înțeleagă. Deși un antrenor calificat poate influența calul să facă ceea ce vrea mai bine decât un amator care călătoresc doar ocazional, chiar și antrenorii cad uneori sau își pierd buza de pe cai.

Caii au diferite personalități

Orice cal, la fel ca tine și cu mine, va avea zile bune și zile rele. Caii, la fel ca oamenii, pot deveni rigizi și răniți. Ei pot deveni obosiți și frustrați de oamenii care învață să se plimbe asupra lor. Și, la fel ca oamenii, caii au personalități diferite.

Unii cai au toleranță foarte mică pentru călăreții neexperimentați, în timp ce alții sunt mai iertați de greșelile călăreților lor. Întrebați orice instructor; un mare cal școală care este blând și răbdător este greu de găsit.

Cu toate acestea, un antrenor cu adevărat bun va încerca să vă asocieze cu un cal potrivit pentru nivelul dvs. de calificare.

Cât de mult timp ar trebui să devin călătoresc?

Abilitatea de a practica frecvent este un factor imens în cât de rapid veți progresa în orice sport. Dacă puteți merge cel puțin de câteva ori pe săptămână, veți avansa rapid în abilitățile dumneavoastră de echitatie.

Dacă puteți gestiona doar una sau două lecții pe săptămână care este bine, dar este posibil să nu progresați cât de repede doriți. Călăria durează mult timp, răbdare și practică. Aici intră un antrenor profesionist, deoarece un antrenor bun te poate ajuta să profiți la maximum de fiecare călătorie - indiferent cât de des iei lecții.

Știind ce vrei, te vei ajuta să ajungi acolo mai repede

Iată câteva lucruri de gândit înainte de a investi timpul și banii în călărie:

• De ce vrei să călătorești?
• Doriți să arătați (adică să concurați)?
• Vrei să înveți cu ușurință la propria voastră viteză fără să te grăbești?
• Doriți să învățați să săriți, sau vă antrenează mai mult mișcările de învățare a dresajului sau manevrele de reing?
• Este vorba mai mult de un pastilă ocazională și, dacă nu, câte zile și ore pe săptămână vă puteți angaja să călătoriți?
• Doriți mai degrabă să călătoriți la un hambar sau să faceți lecții la un hambar de antrenament?
• Scopul tău final este de a avea propriul tău cal și, eventual, să te plimbi profesional ca o modalitate de a-ți câștiga existența?

Acestea sunt lucruri importante pentru a comunica cu formatorul dvs., deoarece motivele dvs. vor fi unice. Pe baza răspunsurilor dvs., un antrenor vă poate ajuta să stabiliți obiective și așteptări rezonabile.

Nu te teme să încerci

Echitația este un sport consumator de timp și costisitor. Dar, dacă nu vă deranjează riscul de a face vreodată o bătaie, doriți o modalitate amuzantă de a arunca câteva kilograme și de a intra în formă, și vă place sunetul de whinnies de la o creatură magnifică cu patru picioare, apoi de a lua călăria poate fi exact ceea ce aveți nevoie.

Fermele și grajdurile de călărie se găsesc practic peste tot, chiar și în multe orașe mari.

Ciclismul nu este doar un sport pentru a vă potrivi corpului; există treadmills pentru asta. Călăria este o modalitate excelentă de a ieși din această lume cu servicii de telefonie celulară, acoperită de ciment, cu viteză redusă, chiar dacă durează doar o oră. Un alt bonus este ca petrecerea timpului cu cai ajuta la reducerea stresului.