Distribuiți prea multe informații cu colaboratorii dvs.

Când petreceți atât de mult timp la locul de muncă încât simțiți că ar mai trăi acolo, este greu să nu vorbiți despre viața dvs. personală cu cei care sunt cu voi zi cu zi. Feriți-vă de partajarea prea multor informații, totuși. TMI la locul de muncă poate fi în detrimentul carierei dvs.

Realizați că nu puteți avea încredere în toată lumea

Este de înțeles să dorești să te confesi cu oamenii cu care lucrezi, mai ales că probabil îți petreci mai mult timp cu ei decât cu familia ta. Nu vorbiți despre viața dvs. personală cu toată lumea. Fiți foarte selectiv când alegeți colegii să fie confidențiali, deoarece nu toată lumea este demnă de încredere. Dacă vorbești cu persoana greșită - cine nu poate păstra un secret sau nu aleg - te-ai riscat să devii obiectul bârfei la locul de muncă.

Nu vă expuneți burta

Când un câine își expune burta la un alt câine, el dă un cuget non-verbal că este supus. Puteți transmite în mod neintenționat același mesaj prin dezvăluirea deficiențelor subordonaților sau șefului. Partajarea informațiilor personale care afișează o vulnerabilitate vă poate diminua autoritatea cu cele pe care le supravegheați sau puteți face întrebarea șefului dvs. dacă sunteți demn de promovare.

Shhh … Nu vorbesc în școală

Ce faci la locul de muncă? Treaba ta sperăm. În timp ce nimeni nu te așteaptă să faci afaceri în fiecare a doua zi, prea mult timp petrecut în chitchat înseamnă prea puțin timp de lucru. Potrivit lui Susan Heathfield, care scrie despre resursele umane pentru carierele de echilibru, "În cazul în care lipsa vieții private la locul de muncă devine problematică, în mintea mea, atunci când devine excesivă. Cum a fost weekendul tău? Perfect. Am făcut o plimbare grozavă. Cum a fost a ta?' este curtoazie obișnuită. A petrece o jumătate de oră oferind unui coleg o lovitură prin descrierea loviturilor de weekend-ul tău. "

Cum să decideți ce să împărțiți cu colegii dvs.

Poate fi o provocare pentru a decide ce este TMI și ce este bine să împărțiți cu colegii. Ați învățat, până acum, că dezvăluirea informațiilor personale unor oameni care nu sunt de încredere poate duce la bârfe răutăcioase și expunerea vulnerabilităților vă poate afecta autoritatea cu subordonații și vă poate arăta ca o persoană slabă în ochii șefului. Și, bineînțeles, evitați să dați impresia că vorbești mai mult decât să lucrezi.

Dar dacă nu împărțiți nimic cu colegii voștri, nu vă veți simți izolați? Dacă nimeni nu știe cine ești ca persoană, nu vei putea să dezvolți relații, ceea ce poate duce la o experiență foarte singură. Izolarea poate duce la stres și nemulțumire. Puteți câștiga chiar și reputația de a fi un snob dacă colegii dvs. cred că nu vreți să aveți nimic de-a face cu ei. Aceasta poate fi la fel de dăunătoare ca celelalte etichete pe care le-ați câștiga prin împărtășirea prea multor informații.

Trucul constă în găsirea unui echilibru între permiterea colegilor dvs. de a afla ce doriți să vă facă fără a vă deteriora reputația și cariera. Evident, puteți să limitați conversațiile la subiecte cum ar fi unde ați avut cina noaptea trecută sau ce film ați văzut în weekend. Va fi totuși imposibil să se formeze relații bazate pe astfel de revelații superficiale despre voi înșivă.

Este perfect bine să lași colegii tăi în viața ta dacă vrei. Spune-le despre familia și prietenii tăi. Discutați despre vacanța dvs. sau planurile dvs. de a vă redecorați casa. Există câteva subiecte pentru a evita discuțiile. Nimeni nu are nevoie de o piesă de joc pentru lupta pe care ați avut-o cu partenerul, copilul sau părintele. Nu dezvăluiți cât ați plătit pentru casa dvs. sau călătoria pe care tocmai ați luat-o sau vorbiți despre o moștenire pe care o așteptați. Banii sunt întotdeauna un subiect sensibil și pot provoca invidia, astfel încât să nu mai vorbim despre finanțele voastre.

Nu discutați niciodată despre viața sexuală pentru că … ei bine, pur și simplu nu. Fii atent să intri în detaliu despre problemele tale de sănătate, indiferent dacă sunt fizice sau mentale.

În final, este în întregime alegerea dvs. cu privire la cât de mult și ce vă dezvăluiți colegilor dvs., atâta timp cât înțelegeți ramificațiile care provin de la distribuirea prea multor informații. Odată ce deschideți o fereastră care îi permite colegilor să vă privească viața personală, va fi dificil să o închideți.