Survivorii surveniți: Coping când colegii își pierd locul de muncă

Esti trista, esti speriata si ti-e teama ca treaba ta ar putea fi urmatoarea. De asemenea, ați fost ușurați, sunteți mulțumitori și vă simțiți vinovați că mai aveți un loc de muncă. Voi suferiți de pierderea colegilor dvs. și, în ciuda faptului că sunteți supraviețuitor, vă simțiți puțin ca o victimă.

Bine ați venit în noua lume a emoțiilor deranjate, în timp ce învățați să faceți față pierderii colegilor dvs. într-o concediere.

Adresați-vă sentimentele mai întâi în timpul pierderilor

Indiferent de relația dvs. cu colegii tăi concediați, sunteți îndurerați. Simți un sentiment de tristețe și te simți vinovat că ai supraviețuit concedierii. Te-ai apreciat pe colegii tăi lipsiți, care ți-au împărtășit spațiul de birou, ai trăit în cabina alăturată sau ai ținut o poziție cheie pe o echipă pe care o conduci. Colegul vostru de valoare a dispărut și acel emoționat emoționat este real. Tulburările tale sunt normale.

De asemenea, vă confruntați cu un nivel crescut de stres legat atât de volumul crescut de muncă, cât și de neîncrederea dvs. în management. În funcție de cât de respectuos s-au efectuat concedierile în compania dvs., această neîncredere poate fi adâncă. Victimele concedierilor tratate slab, adâncesc neîncrederea pe care supraviețuitorii le suportă.

Anxietatea și lipsa motivației însoțesc, de asemenea, pierderea colegilor într-o concediere. Cercetările arată că mulți angajați își polonează CV-urile și încep să caute un loc de muncă. Aceste acțiuni pozitive ajută supraviețuitorii să se simtă mai mult în controlul situației lor, dar sunt vesti proaste pentru companie.

Unii dintre jucătorii cheie pot decide că nu vor să rămână, așteptând vestea cea mai proastă, într-un mediu de neîncredere, furie și nesiguranță.

Lăsate în afara colegilor sunt experimentați ca o pierdere de către supraviețuitorii concediului. A face față acestei pierderi este o chestiune de a lăsa să treacă peste timp și după trecerea prin etapele de durere.

Site-ul afirmă: "A fost scris mult despre procesul de a face față unei pierderi. Unii au împărțit durerea în etape. Cele mai frecvente etape, bazate pe opera lui Elisabeth Kubler-Ross, sunt negarea, furia, negocierea, depresia și acceptarea.

Lucrările recente sugerează că acestea sunt sarcini, nu etape. Noi toți mergem prin ele într-o ordine diferită și trebuie să lucrăm prin ei mai degrabă decât să le experimentăm pasiv. Etapa finală, acceptarea, implică să lăsăm să mergem și să ne mișcăm

Sfaturi pentru a face față atunci când colegii își pierd locul de muncă

Majoritatea cercetărilor privind răspunsul angajaților la reducere s-au axat pe victimele concedierii; câteva studii s-au concentrat asupra celor care au supraviețuit concedierii. Dar, aceste sfaturi vă vor ajuta cu aspectele emoționale de a face față pierderii colegilor dumneavoastră.

• Recunoașteți că emoțiile dvs. sunt legitime și că trecerea timpului este necesară pentru ca intensitatea răspunsului dvs. emoțional curent să moară. În organizațiile în care managerii recunosc și recunosc această componentă emoțională într-o reducere, angajații revin la productivitate mult mai devreme.
• Recunoașteți că este posibil să aveți nevoie experimenta fiecare dintre etapele de pierdere descrise în studiile inițiale ale lui Kubler-Ross despre durere.
• Căutați accesul la supraveghetorul dvs.; presupunând că supraveghetorul dvs. este imediat disponibil și vă este perceput ca fiind îngrijorat de angajați, și sincer, sigur și competent, timpul acordat supervizorului dvs. vă va ajuta să vă simțiți liniștiți.
• Încercați să creați modelele zilnice ați experimentat înainte de disponibilizări. În timp ce mult timp într-un birou este investit de angajați în a vorbi despre situația după concedieri, cu cât mai repede vă puteți recrea modelele anterioare, cu atât mai bine pentru sănătatea mintală.
• Bucură-te de bunătate. Acum este momentul să mănânci o parte din mâncarea preferată pentru confort. Ai ciocolată? Împărtășiți-vă cu colegii. Aduceți într-un caserol sau cookie-uri pe care colegii săi le pot împărtăși. Gesturile mici înseamnă mult în locul de muncă post-concediere.
• Spune-ți sentimentele cu colegii care probabil suferă pierderi la fel cum ești. Vă puteți mângâia unul pe altul. Alții semnificativi în afara locului de muncă fac și plăci de sunet bune.
• Fiți atenți la nevoilor colegilor care au fost concediați. Acestea sunt prietenii dvs. și se confruntă cu probleme grave, cu valoare de sine și pierdere, de asemenea. Atât de mulți oameni leagă atât de mult de identitatea lor și de stima de sine în ceea ce fac pentru o viață că o concediere este o lovitură majoră pentru simțul lor, a competenței și a valorilor proprii.Le faci o bunătate și te vei simți mai bine dacă îți vei continua masa de prânz săptămânal cu colegul tău disponibil. Lasă-l pe fostul tău coleg de muncă să se ferească și să asculți cum poți da sprijin. Uneori, ascultările active sunt tot ce au nevoie.
• Veți simți ca și când ați avea o misiune și un scop proactiv conectați colegii dvs. disponibilizați la conexiunile dvs. pe Facebook, LinkedIn și celelalte rețele sociale online. Orice puteți face pentru a le ajuta să-și extindă rețelele și să efectueze în mod eficient o căutare de locuri de muncă va fi evaluat de prietenii dvs.
• Comunicarea este critică după o concediere. Dar, rețineți că managerii de nivel mediu care vor comunica în general se confruntă, de asemenea, cu pierderi și îngrijorări cu privire la propria lor activitate. (De multe ori, managerii sunt primii care vor fi concediați.)Dacă nu primiți comunicarea de care aveți nevoie de la managerul dvs., căutați-o prin a pune întrebări și petreceți timp cu el sau ea. Du-te după ce ai nevoie; nu așteptați ca comunicarea să curgă în jos.
• Sperăm că organizația dvs. a recunoscut importanța evaluarea celorlalți angajați. Dar, dacă oportunitățile de recompensă, recunoaștere și apreciere par subțire, se oferă voluntar să conducă un comitet de moralitate al angajaților.Comitetul poate face multe pentru a aduce distracție și motivație înapoi la locul de muncă după disponibilizări. Gândiți-vă la îngrijirea înghețată, la mașinile de popcorn și la prânzul de prăjit; activitățile nu trebuie să fie scumpe.
• Dacă luați acești pași, dar vă simțiți din ce în ce mai îngrijorați și deprimați, solicitați asistență profesională prin Planul de asistență pentru angajați (EAP) sau folosiți asigurarea privată pentru a acoperi consilierea.

Aspectele emoționale ale concedierii angajaților sunt cele mai dificil de calmat, dar există mai multe rezultate suplimentare după concedierile pe care supraviețuitorii trebuie să le facă față.

Inițial, am discutat aspectele emoționale ale pierderii colaboratorilor într-o concediere. Iată câteva gânduri suplimentare despre abordarea locului de muncă post-concediere.

Pasiune, Creativitate și Angajament după o concediere

În urma concedierii angajaților, atingerea pasiunii, a creativității și a angajamentului celorlalți angajați este crucială pentru un viitor de succes. Rolul dvs. de supraviețuitor este de a contribui la asigurarea succesului.

Tendința angajaților la un loc de muncă post-concediere este să se dărâme pentru a zbura sub radar și pentru a evita să fie observată. Acesta stimulează creativitatea, asumarea de riscuri și mișcarea înainte. Aceasta este exact opusul a ceea ce compania dvs. are nevoie de dvs. acum.

Cu mai puțini angajați, un loc de muncă mai liniștit și trauma emoțională a concedierilor, este dificil să se adune forțele rămase să contribuie la nivelul necesar pentru a evita concedieri suplimentare. Acesta este exact ceea ce trebuie să facă angajații. Creșteți creativitatea, acordați atenție misiunii și viziunii companiei și contribuiți la cele mai bune eforturi și idei.

Mai rămâi de lucru pentru supraviețuitorii care au dispărut

Într-o concediere, rămâne mai multă muncă pentru angajații care supraviețuiesc reducerilor. Oamenii care au fost concediați își lasă toată treaba pentru ca ceilalți să realizeze. Așa este. Nerespectarea acestui fapt este ca o struț cu capul în nisip.

Nici o sumă de ascundere nu va face ca acest fapt să dispară. Cea mai bună abordare a divorțării muncii lipsite de colaboratori este să vă întâlniți ca un grup de lucru al echipei sau departamentului cu managerul dvs. pentru a determina ce trebuie îndeplinit pentru clienți.

Nu puteți realiza tot ceea ce a contribuit colegul dvs., astfel încât propria dvs. activitate s-ar putea schimba substanțial. Este posibil să fie necesar să eliminați componentele care nu servesc direct clienților dvs. interni sau externi.

O abordare, pe parcursul acestei discuții, care subliniază îmbunătățirea continuă a procesului, va servi mai bine supraviețuitorilor concediați. Mai puțini pași și mai puțin timp investiți în celelalte elemente ale proceselor de lucru departamentale vor eficientiza activitatea și vor elimina pașii inutili. Dar, uneori, este nevoie de mai mult.

Luați în considerare restructurarea organizației dvs. în urma pierderilor

Realizarea lucrării poate însemna restructurarea organizației dvs. Poate că planurile inițiale de restructurare au fost făcute de conducere înainte de concedieri. De fapt, aceste planuri determină de multe ori cine este concediat.

Dacă nu, acum poate fi un moment potrivit pentru a determina că publicitatea, marketingul și relațiile publice, ca exemplu, fac parte din aceeași umbrelă. Sperăm că, în rolul dvs. în organizația dvs., veți avea oportunitatea de a afecta porțiunile din fluxul de lucru care vă afectează activitatea.

Dacă nu sunteți întrebat de managerul dvs., cereți să participați. Este esențială pentru angajamentul și motivația dvs., pe măsură ce organizația dvs. se mută din disponibilizări

Studiile efectuate de Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen și Sharalyn Jordan indică faptul că colegii trufași au fost reasigurați când li sa permis să participe la procesul de restructurare. Ei s-au angajat mai mult pentru ca organizația să avanseze la un nou succes.

Același studiu a indicat că "supraviețuitorii au fost critici față de aspectele procesului care păreau contraproductivi, risipiți de resurse sau nedrepți". Faceți restructurarea și reorganizarea unei câștiguri pentru toată lumea. Cereți să faceți parte din proces.

Lipsurile nu sunt niciodată o experiență pozitivă. Pierdeți colegii dragi, volumul de muncă poate crește, tensiunea este palpabilă la locul de muncă și veți experimenta o serie de emoții dureroase și dezorientante. Am încredere că aceste idei vă vor ajuta să experimentezi experiența.

Vă rugăm să împărtășiți sfaturile dvs. pentru a face față pierderii colegilor disponibilizați.

Mai multe despre rezolvarea disparițiilor colegilor

• Reducerea cu demnitate
• Supraviețuitorii se pot înălța după downsizing
• Aveți Blues Layow?