5 strategii pentru a face față stresului financiar

01 Creați un buget

Un fond de urgență este un ban pe care l-ați alocat pentru a acoperi cheltuielile neprevăzute și urgențele financiare. Deși o reparație auto poate fi costisitoare și stresantă, dacă știi că poți folosi fondurile de urgență pentru ao acoperi, o mulțime de stres va dispărea. De asemenea, este mai ușor să utilizați banii în bugetul dvs. așa cum ați planificat dacă știți că aveți banii în plus în bancă, gata să acoperi urgențele neprevăzute care ar putea apărea. Ar trebui să aveți cel puțin 1.000 de dolari în bancă până când nu mai aveți datorii și după aceea ar trebui să lucrați până la șase luni pentru cheltuielile dvs.

Construirea unui fond de urgență poate părea copleșitoare la început, mai ales dacă vă străduiți să vă întâlniți în fiecare lună. Începeți prin a plasa un ban în valoare de $ 100.00 pentru fiecare salariu și pentru orice rest de bani pe care îl aveți în orice categorie la sfârșitul lunii, astfel încât să vă puteți acumula cheltuielile. De asemenea, puteți lua în considerare vânzarea câtorva elemente pentru a construi acele bani cât mai repede posibil. Veți fi surprins de cât de repede stresul se stinge atunci când aveți acești bani în bancă.

03 Ia Outside Help

Dacă sunteți într-adevăr luptă cu a obține un mâner pe bugetul dvs. și problemele de cheltuieli, nu vă fie teamă să obțineți ajutor din afară. Puteți lua cursuri de gestionare a banilor de bază și a investi, care vă va ajuta să vă planificați un buget și să faceți ceea ce aveți nevoie pentru a reuși financiar. Un planificator financiar vă poate ajuta să creați o strategie de investiții pe termen lung, care vă va ajuta să vă planificați să vă pensionați. Este important să vă dați seama că nu trebuie să vă confruntați numai cu problemele. Dacă vă simțiți copleșiți de datorii, puteți utiliza și un serviciu de consiliere de credit. Puteți lua, de asemenea, o clasă financiară care vă antrenează prin bugetare și alte aspecte ale finanțelor dumneavoastră personale.

Doar vorbind cu cineva din afara situației poate ajuta. Vorbind prin această problemă și văzând o perspectivă din afară vă poate ajuta. De asemenea, vă poate ajuta să răspundeți la cineva despre progresul dvs. Doar știind că trebuie să raportați cu privire la cheltuielile dvs. sau progresul dvs. ar putea fi în măsură să ajute cu cumpărături impuls sau alte probleme. Un prieten poate ajuta cu acest lucru, dar un grup de suport sau o clasă poate ajuta, de asemenea.

04 Determinați ce puteți schimba

Adesea, dacă aveți probleme financiare, aveți un venit sau o chestiune de cheltuieli sau o combinație a celor două. Dacă știți că nu faceți destui bani, decideți ce puteți face pentru a schimba situația. Ar putea însemna că te duci înapoi la școală pentru a te califica pentru o slujbă mai plătită. Dacă aveți o problemă de cheltuieli și este o dependență, puteți dori să participați la un grup precum Shopaholics Anonymous pentru a obține ajutor în ceea ce privește problemele cu care vă confruntați. Odată ce aveți un plan care vă va ajuta să vă schimbați permanent situația, ar trebui să vă puteți reduce stresul. O modalitate prin care puteți prioritiza ceea ce trebuie redus este să determinați costul orar al dorințelor dumneavoastră. Acest lucru poate face alegerea elementelor care se taie mult mai ușor. Mastering aceste douăzeci de competențe financiare poate ajuta la reducerea dvs. stres financiar prea.

Schimbarea nu este întotdeauna ușoară. Începeți cu pași mici și lucrați la schimbări mai mari. În plus, dacă faci o greșeală o săptămână, nu înseamnă că ar trebui să încetați să încercați să vă lipiți de bugetul dvs. sau să continuați să lucrați la efectuarea acestor modificări. Vă ajută să vă dați seama că este o călătorie și chiar dacă faceți un ocol scurt sau o mică pauză, puteți continua să vă deplasați înainte și să faceți schimbările necesare.

05 Găsiți aspecte pozitive ale vieții dvs. în fiecare zi

În timp ce acest lucru poate părea că nu este într-adevăr o soluție la problema dvs., poate face o mare diferență în cantitatea de stres pe care îl simțiți. Puteți face acest lucru urmărindu-vă progresul spre obiectivele financiare. Privind aspectele pozitive ale vieții dvs. în fiecare zi vă pot ajuta, de asemenea, să vă reduceți stresul. Dacă este posibil, încercați să găsiți niște puncte de vânzare sănătoase care nu costă mulți bani. Exercițiul regulat și îngrijirea de sine pot reduce stresul dvs. general, ceea ce vă permite să vă concentrați mai mult pe probleme și să faceți progrese. Vă puteți schimba situația financiară și veți fi mai ușor de realizat dacă nu vă îngrijorați și vă temeți tot timpul.