Valorile de greutate ale armatei SUA pentru bărbați și femei

Programul de compoziție a corpului armatei (fostul program de control al greutății - WCP) cere personalului armatei să mențină o anumită greutate corporală și procentaj de grăsime. Având standarde de greutate și standarde adecvate, soldații se ocupă de cerințele muncii lor pe teren și reduc ratele de vătămare în timpul ciclurilor de instruire și a desfășurărilor.

Deseori, problemele legate de compoziția corporală pot afecta atitudinea și moralul soldatului individual și a unității din care face parte.

Soldații sunt cântăriți cel puțin de două ori pe an (de obicei în legătură cu testul fizic al armatei, pentru a se asigura că respectă standardele Armatei pentru greutate și fitness.

Depășind standardele pentru grăsimile corporale ale corpului

Soldații care depășesc greutatea maximă prezentată în diagramele de mai jos în timpul unui examen vor fi măsurați pentru conținutul în grăsimi corporale. Dacă acestea depășesc standardele Armatei privind grăsimile corporale, ele vor fi puse pe un program de gestionare a greutății, care oferă orientări pentru a pierde în greutate într-un ritm sănătos.

Cei care nu reușesc să facă progrese satisfăcătoare în timpul programului de gestionare a greutății pot face obiectul unei descărcări involuntare.

Dacă coborâți sub greutatea minimă prezentată în coloana respectivă a tabelului, veți fi trimis de către comandantul dumneavoastră pentru o evaluare medicală imediată. Dacă este posibil, este mai bine să încercați să intrați în forma fizică superioară înainte de a vă alătura armatei sau altor ramuri ale armatei americane, făcându-vă mai ușor să rămâneți în formă, decât să încercați mereu să respectați standardele minime.

Standardele sunt diferite pentru bărbați și femei.

Masa masculoasă la înălțime - masa masinii de sortare

Înălțime inci)	Greutate (kilograme)	Vârsta 17-20	Vârsta 21-27	Vârsta 28-39	Vârsta 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Pentru înălțimi de peste 80 de centimetri, adăugați șase kilograme pe centimetru pentru bărbați.

Standardele Armatei maxime de grăsime corporală pentru bărbați

Vârsta 17-20 = 20%Vârsta 21-27 = 22%Vârsta 28-39 = 24%Vârsta 40+ = 26%

Masa femelei la înălțime - Masa de screening Greutate

Greutate (kilograme) Înălțime inci) Vârsta 17-20 Vârsta 21-27 Vârsta 28-39 Vârsta 40 plus 58 91 119 121 122 123 59 94 124 125 126 128 60 97 128 129 131 133 61 100 132 134 135 137 62 104 136 138 140 142 63 107 141 143 144 146 64 110 145 147 149 151 65 114 150 152 154 156 66 117 155 156 158 161 67 121 159 161 163 166 68 125 164 166 168 171 69 128 169 171 173 176 70 132 174 176 178 181 71 136 179 181 183 186 72 140 184 186 188 191 73 144 189 191 194 197 74 148 194 197 199 202 75 152 200 202 204 208 76 156 205 207 210 213 77 160 210 213 215 219 78 164 216 218 221 225 79 168 221 224 227 230

Pentru înălțimi de peste 80 de centimetri, adăugați cinci kilograme pe inch pentru femele.

Valorile maxime ale organismului pentru grăsimi corporale pentru femei

Vârsta 17-20 = 30%Vârsta 21-27 = 32%Vârsta 28-39 = 34%Vârsta 40+ = 36%

Stați fixați în armată

Menținerea în limitele înălțimii și în greutate a armatei este obligatorie pentru toți soldații activi și de rezervă. Pentru majoritatea slujbelor armate există suficientă activitate fizică necesară pentru a se asigura că greutatea unui om și greutatea corporală rămân scăzute, dar pentru cei desemnați la serviciul de lucru, este mai bine să intrați într-un regim fizic regulat de fitness pentru a evita să introduceți kilograme suplimentare nedorite.

Armata nu permite soldaților individuali să aibă o compoziție slabă a corpului pentru o perioadă prelungită de timp, deoarece ar putea provoca întreruperea unității sale.

Pentru un soldat individual care este supraponderal, performanța scade și crește riscul de a dezvolta un prejudiciu legat de muncă. Sunt, de asemenea, la risc mai mare de boală pe termen lung.

Ratele de absolvent de la bază sunt, de asemenea, legate de statistici similare, de asemenea, oferind o șansă mai mare de rănire și eșecul de a finaliza formarea.