Standardele privind greutatea maximă și minimă a navei

Nivelul înălțimii de întâlnire și standardele de greutate în marină, pe măsură ce progresați în funcție de vârstă și vârstă, devine mai ușor cu mai multă atenție din cauza câștigului tipic în greutate la vârsta umană. Pierderea in greutate si grasimea corporala pe masura ce imbatranim totusi, nu devine mai usoara. A îndeplini standardele de la orice vârstă din armată necesită eforturi. Există două lucruri pe care le puteți face pentru a îndeplini standardele în ceea ce privește standardele de fitness fizic, precum și măsurătorile de grăsime corporală care apar de două ori pe an.

Succesul cu aceste cerințe de angajare a navei înseamnă că trebuie să mâncați bine și să faceți exerciții fizice. Pe măsură ce îmbătrânim, devine imperativ să urmăriți aportul caloric în fiecare zi, deoarece este aproape imposibil să vă faceți dieta după vârsta de 35-40 de ani sau mai mult.

Standardele din 2018

Standardele de greutate pentru marină sunt utilizate pentru a determina ce examinare ulterioară este necesară pentru solicitanți. Doar solicitanții care nu respectă standardul de greutate al navei pentru înălțimea lor vor fi măsurați pentru procentajul de grăsimi corporale. Măsurătorile de grăsimi corporale se efectuează în conformitate cu instrucțiunile din instrucțiunile OPNAV 6110.1J - PROGRAMUL DE READINȚĂ FIZICĂ

Nivele maxime înălțime și greutate diagrame

Înălțime - inch / Ft și inch	Barbatii - Greutatea maxima	Femei - Greutate maximă
51 - 4'3' 52 - 4'4' 53 - 4'5' 54 - 4'6' 55 - 4'7' 56 - 4'8' 57 - 4' 9'	97 lbs 102 lbs 107 lbs 112 lbs 117 lbs 122 lbs 127 lbs	102 lbs 106 lbs 110 lbs 114 lbs 118 lbs 123 lbs 127 lbs
58 - 4' 10'	131 lbs	131 lbs
59 - 4' 11'	136 lbs	136 lbs
60 - 5' 0'	141 lbs	141 lbs
61 - 5' 1'	145 lbs	145 lbs
62 - 5' 2'	150 lbs	149 lbs
63 - 5' 3'	155 lbs	152 lbs
64 - 5' 4'	160 lbs	156 lbs
65 - 5' 5'	165 lbs	160 lbs
66 - 5' 6'	170 lbs	163 lbs
67 - 5' 7'	175 lbs	167 kg
68 - 5' 8'	181 kg	170 lbs
69 - 5' 9'	186 kg	174 kg
70 - 5' 10'	191 kg	177 lbs
71 - 5' 11'	196 kg	181 kg
72 - 6' 0'	201 kg	185 lbs
73 - 6' 1'	206 lbs	189 kg
74 - 6' 2'	211 lbs	194 kg
75 - 6' 3'	216 lbs	200 lbs
76 - 6' 4'	221 lbs	205 lbs
77 - 6' 5'	226 lbs	211 lbs
78 - 6' 6'	231 lbs	216 lbs
79 - 6' 7'	236 lbs	222 lbs
80 - 6' 8'	241 lbs	227 lbs
81 - 6' 9'	246 lbs	233
82 - 6' 10'	251 lbs	239
83 - 6' 11'	256 lbs	245
84 - 7' 0'	261 kg	251
85 - 7' 1'	266 lbs	257
86 - 7' 2'	271 lbs	263

Măsurarea circumferențelor abdominale

Dacă depășiți greutatea pe graficele de greutate, se va efectua o măsurare a circumferinței abdominale. Dacă măsurarea dvs. este egală cu 39 inci sau mai mică pentru bărbați sau 35,5 cm pentru femei, puteți încă să vă calificați. Măsurarea este efectuată pe piele goală, la nivelul osului de șold superior, cu brațele aflate la dvs. și expuse.

Masurarea greutatii corporale

Dacă nu se califică pe baza diagramei înălțime / greutate și a măsurării circumferinței abdominale, se efectuează măsurători suplimentare pentru a determina procentajul de grăsime corporală la stația de procesare a intrărilor militare. Pentru bărbați, limita este de 26% grăsime corporală. Se determină prin măsurarea gâtului și prin măsurarea abdomenului. Pentru femei, limita este de 36% grăsime corporală determinată de măsurarea gâtului, a taliei și a șoldului.

Vârste	Masculin Max Body Fat%	Femei Max Body Fat%
18-21	22%	33%
22-29	23%	34%
30-39	24%	35%
40 +	26%	36%

Nivelele minime ale navei

Dacă indicele de masă corporală (IMC) este sub 19 ani, medicul șef al stației de procesare a intrărilor militare vă va evalua în continuare. Acest lucru este făcut pentru a determina dacă aveți o afecțiune medicală sau psihiatrică care a dus la subponderare. Medicul va face o istorie medicală aprofundată și o examinare.

Poți fi până la 17,5 BMI dacă nu ai o problemă de bază și ai calitatea de a servi. Dar puteți fi descalificat temporar dacă sunteți sub 17,5 IMC și aveți o întârziere de patru zile pentru fiecare kilogram sub standard.

Înălțime inci)	Greutatea la BMI 19	Greutate la IMC 17.5
58	91 lbs	84 lbs
59	94	87
60	97	90
61	100	92
62	104	95
63	107	98
64	110	102
65	114	105
66	118	108
67	121	112
68	125	115
69	128	119
70	132	122
71	136	125
72	140	129
73	144	132
74	148	136
75	152	140
76	156	144
77	160	147
78	164	151

Da, există și un standard minim de înălțime și greutate pentru militari. Dacă este prea scurt, prea înalt sau prea subțire, este posibil să nu fiți eligibil pentru serviciul militar în conformitate cu diagrama standard minimă de mai sus. Veți fi măsurat la stația de recrutare Medical Station Entry Processing Station (MEPS) pentru a intra în armată, cu toate acestea, dacă continuați să pierdeți în greutate în timp ce vă serviți și nu îndepliniți standardele de mai sus, ați putea fi separați de serviciu.