Hipoglicemia reactivă sau scăderea după-amiaza?

Dacă vă simțiți grozav în afara locului de muncă, dar energia dvs. se estompează pe măsură ce vă petreceți ziua când sunteți la lucru, este posibil să aveți un efect comun la locul de muncă, cunoscut sub numele de scăderea după-amiaza. Aceasta provine din interiorul unei clădiri de birouri fără ventilație naturală și lumină naturală, rezultând un sentiment general de stare de rău sau oboseală. Dr. Sally Norton descrie criza de după-amiază ca fiind "un val de oboseală, o pierdere de concentrare și bătălia aparent imposibilă de a vă menține ochii deschiși".

Dupa-amiaza scazuta afecteaza majoritatea oamenilor la mijlocul dupa-amiezii tarziu, de obicei in jur de trei. Modificările simple în rutina și dieta dvs. pot fi suficiente pentru a pune capăt slăbiciunii de după-amiază.

Scădere severă

Scăderea serioasă a după-amiezii nu ar trebui respinsă ca o parte obișnuită și preconizată a zilei de lucru. Extreme oboseala, mai ales atunci cand simptomele de shakiness, ameteala sau transpiratie sunt prezente, ar putea fi un semn de avertizare a hipoglicemiei reactive.

Simptomele severe ale crizei includ o dorință profundă și intensă de somn, oboseală musculară, transpirații, șocuri, dureri de cap, modificări ale vederii sau orice combinație a acestor simptome. Aceste simptome nu sunt semne de slăbiciune "normală" care poate apărea la mijlocul dimineții sau după-amiaza.

Dacă aceste simptome devin destul de grave pentru a diminua capacitatea dumneavoastră de a îndeplini sarcini, poate doriți să solicitați sfatul unui medic pentru a exclude anumite probleme de sănătate.

Hipoglicemia reactivă: zahăr scăzut în sânge la persoanele fără diabet

Hipoglicemia înseamnă scăderea zahărului din sânge (sau scăderea glicemiei). Multe lucruri pot provoca aceasta, inclusiv probleme metabolice, medicamente și rezistență la insulină. Hipoglicemia reactivă apare ca răspuns la (reactiv la) un anumit declanșator. Se întâmplă la persoanele care nu suferă de diabet, dar uneori pot apărea și la persoanele care suferă de diabet zaharat tip 2. Suspiciunile declanșate pentru hipoglicemia reactivă includ:

• O sensibilitate la hormonii de stres
• Insuficiența producției de glucagon (glucagonul este hormonul contra insulinei - insulina scade cantitatea de zahăr din sânge și glucagonul o ridică)
• Deficiențe de enzime

Hipoglicemia reactivă poate începe, de asemenea, să apară la pacienți după intervenția chirurgicală by-pass gastrică și este mai frecventă la copiii mici decât la adulți.

Simptome de hipoglicemie

Hipoglicemia produce simptome diferite și la diferite grade în oameni. Unii oameni nu au "conștientizarea hipoglicemiei", ceea ce înseamnă că nu pot simți că zahărul din sânge a scăzut. Iată simptome comune care se confruntă cu simptome sau pot să apară:

• Foame sau greață
• Shakiness și slăbiciune
• Nervozitatea și anxietatea
• Mâini, fețe și frunte înfundate sau îndoite
• Amețeli sau grețuri
• Dureri de cap și / sau dureri de stomac
• Sleepiness (somn perturbat pe timp de noapte)
• Confuzie mentală
• Iritabilitate, plâns, schimbări de dispoziție
• Dificultatea de a vorbi; limitele extreme pot cauza discursul neclar
• Te simți ca și cum ai putea trece sau o dorință intensă de a dormi

Este normal să vă simțiți uneori lent în după-amiaza, mai ales dacă sunteți supus unui stres, nu mâncați în mod corespunzător sau dacă dormiți suficient. Dar dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a elimina hipoglicemia reactivă și de a vă trata simptomele, pentru a putea trece prin după-amiaza fără a vă simți nevoia de a vă târî sub biroul dumneavoastră rapid nap.

act de renunțare: Aceste informații nu sunt destinate să diagnosticheze sau să trateze orice afecțiune medicală și nu trebuie utilizate ca înlocuitori pentru sfatul medicului de la un medic specialist autorizat. Dacă bănuiți că aveți probleme cu scăderea glicemiei, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.